音で生活が見える。繊細な妻ちゃんと暮らして気づいたこと

「ドライヤー、かけた？コロコロの前にドライヤーかけてたけど」

脱衣場からリビングに戻ってきた瞬間、妻ちゃんにそう声をかけられた。
えっ、なんでわかるの……？

うちの妻ちゃんは、いわゆるHSP（Highly Sensitive Person）、繊細さんです。
五感がとても鋭く、特に音と光に敏感。今日は、そんな妻ちゃんとの日常から生まれた、ちょっと驚いたエピソードをふたつ紹介します。

音だけで、ぼくの行動がわかる

ぼくがお風呂から上がるとき、だいたい同じルーティンがあります。

この順番が、ぼくの中では「正しい順番」。
ところが、疲れているときや急いでいるときに限って、うっかりドライヤーをすっとばしてコロコロだけかけてしまうことがある。

するとリビングにいる妻ちゃんが、ちゃんと気づいているんです。

「ドライヤーかけた？コロコロの音しか聞こえなかったけど」

壁ごしに、音だけで察知してる。
ドライヤーの「ブォーン」という音と、コロコロの「カラカラ」という音の順番が違うことを聞き分けているわけです。

正直、最初は「え、そこまでわかるの？」と驚きました。
でも妻ちゃんにとっては当たり前のこと。音が自然に耳に入ってきて、パターンのズレに気づいてしまうらしい。

悪意も干渉する気もなく、ただ聴こえてしまっている。
繊細さんの感覚って、こういうことなんだな、と思った瞬間でした。

わが家の夜は、間接照明が基本です。
天井のシーリングライトは使わず、フロアランプやテーブルランプのやわらかい光だけで過ごす。

妻ちゃんにとって、強い蛍光灯は目と頭に響くらしくて。夜に明るすぎる光の中にいると、疲れてしまうそうです。

一方、ぼくにとっては…正直、暗い。
本を読もうとすると文字がかすんで、すぐ目が疲れる。「これ、ちゃんと読めてる？」ってなる。

でも妻ちゃんはその薄明かりの中でふつうに本を読んでいる。しかも「間接照明のほうが落ち着くし、集中できる」と言う。

明るさの「ちょうどいい」が、ふたりでこんなに違う。
同じ空間にいても、感じている世界がちょっとずれている。それが面白くもあり、ときどき「どうしよう…」ともなります（笑）。

今は読書するときだけぼくのそばにスタンドライトを置いて、妻ちゃんの間接照明空間に共存するスタイルに落ち着いています。

HSPの妻ちゃんと暮らして気づいたのは、感覚って本当に人それぞれだということ。

ぼくが「気にならない」と思っているものが、妻ちゃんにはちゃんと届いている。
それは不便なこともあるけれど、なんというか、ちゃんと世界を丁寧に受け取っている人だなあ、と思う。

ドライヤーの順番を教えてくれるのも、照明をこだわるのも、妻ちゃんなりの「心地よく暮らしたい」という気持ちの表れ。
それに気づいてからは、ちょっとしたことにも「なるほどな」と思えるようになりました。

繊細さんとの暮らしは、こちらも感覚を丁寧にしていく練習みたいな日々です。

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